Naše filozofie

Ve SPINEZIO se specializujeme na ambulantní fyzioterapii dětí, dospělých a aktivních lidí či sportovců. Nejčastěji se na nás obracejí lidé s bolestmi páteře a různých svalů či kloubů. Úlevou od bolestí člověk opět nalézá radost z pohybu a často i chuť do života.
Naše filozofie a styl péče je založen na vysoce odborném a lidském přístupu, proto zájem a péče o lidi je ve SPINEZIO velmi individuální. Ze zkušenosti víme, že na efektivní pomoc potřebujeme dostatek času, který si na klienty vyhrazujeme a zároveň, že cílená společná aktivní spolupráce fyzioterapeuta s pacientem pomůže více než přiložení elektrod či magnetů.

číst více

Lidské tělo tvoří hmota, kterou dává do pohybu energie. Pokud tyto energie v člověku nejsou vyvážené a harmonické, tak se to vždy podepíše v dýchání, svalovém napětí a celkové pohodě. A pokud tato nerovnováha trvá delší dobu, mohou se objevit bolesti nebo různé obtíže na lidském těle. Obohacujeme proto fyzioterapeutickou péči o vnímání energií a myšlenek působící na člověka a na lidské tělo (napětí, dýchání, uvolnění,…). Tím se náš přístup stává naprosto unikátním.

zbalit


Novinky z blogu

Kdo se o vás ve SPINEZIO postará

Mgr. Petr Zahradník

Fyzioterapeut

více o mně

Mgr. Radek Petrů

Fyzioterapeut

více o mně

Mgr. Anna Šalbabová

Fyzioterapeut

více o mně

Mgr. Jitka Ludvíčková

Ergoterapeutka, masérka

více o mně

Mgr. Ondřej Dinda

Fyzioterapeut

více o mně

Fyzioterapie

Děti


Správný psychomotorický vývoj miminka

Vývoj člověka v prvním roce života je zásadní pro funkci svalů, držení a tvar těla a páteře v pozdějším věku. Zaměřujeme se na to, abychom případné odchylky odhalili a cvičením odstranili co nejdříve. Ideální doba vyšetření miminka je mezi 4.-6. týdnem života. Vývojové milníky,které je dobré kontrolovat, aby proběhly v co nejvyšší kvalitě, jsou období 3. měsíců života, kdy by mělo být dítě stabilní v prostoru a v poloze na břiše se opírá o předloktí. V období 6. měsíce se dítě otáčí ze zad na bříško a zvedá se do opory na natažené paže. Okolo 8. měsíce se dítě postupně dostává na všechny čtyři. Důležité je právě lezení po čtyřech. Po 10. měsíci se dítě zvedá do vertikály, nejprve obchází a pak začíná samostatně chodit. Poměrně častým problémem bývá pupeční kýla u dětí. Ta se nejlépe ovlivňuje cíleným cvičením v nejútlejším věku, ideálně již od 4.-6. týdne života miminka.

Vadné držení těla

Pokud se již odchylky ve vývoji již objevily z různých důvodů (neideální vývoj v kojeneckém věku, nedostatek pohybu, nadměrná zátěž, úrazy apod.), tak zásadním řešením k nápravě je právě cílená fyzioterapie, která pomáhá napravovat chybné pohybové stereotypy. Pokud svalový systém nepracuje správně, vždy to má neblahý vliv na formování postavy a držení páteře. Vhodný aktivní přístup, založený na individuálně sestavených cvicích, pomůže k výhodnějšímu postavení svalů, kloubů a páteře pro to, aby bolesti a opotřebení organizmu v budoucnu bylo minimální.

Kompenzace sportovního zatížení

Pokud jsou děti vedeny k aktivnímu způsobu života nebo více sportují, může se stát, že se neideálním zatížením a získanými pohybovými stereotypy přetíží. Stává se to při výkonnostním spotu nebo například při asymetrické zátěži. Pomocí fyzioterapie a pravidelných cílených kompenzačních cvičení můžeme přetěžování zmenšit či úplně ho zastavit.

Dospělí


Akutní bolestivé stavy

V dnešní době většina z nás žije v určité míře stresu. Stres a snížená pohybová aktivita je spojena s vyšším napětím svalů a ty pak mohou rychle reagovat na přetížení bolestí. My pomocí cílených technik dokážeme uvolnit stažená místa a kloubní blokády a velice rychle pomoci od bolesti.

Chronické obtíže

Lidské tělo má neuvěřitelnou schopnost kompenzace a dlouhou dobu dokáže překonávat vysoké vytížení. Platí to i v pohybovém systému. Pokud přetížení nevěnujeme delší dobu pozornost, obtíže se mohou na těle různě řetězit a s tím je spojena i delší doba na jejich zahojení. Dle našich zkušeností vždy musí nejít shodu v dlouhodobém řešení fyzioterapeut a klient, se kterým pracuje.

Péče po úrazech a operacích

Věnujeme se také klientům, kteří prodělali úrazy či operace a to aby se mohli vrátit zpět do běžného života, do práce a ke svým nejbližším bez limitujích mezí

Fyzioterapie metodou Ludmily Mojžíšové

Metoda L. Mojžíšové neřeší jen zablokovaná žebra či bolest zad, ale zejména je úžasným prostředkem k řešení různých gynekologických obtížích u žen (bolestivá nebo nepravidelná menstruace, inkontinence, obstipace, bolesti při pohlavním styku a další). Tato metoda je nejvíce známa jako účinný prostředek při funkční sterilitě u žen, tedy při nemožnosti otěhotnět. Pomocí speciálních postupů řeší různé bolesti (hlava, pánevní dno, bederní páteř) při těhotenství a také může být první volbou v péči o tělo ženy po porodu.

Aktivních a sportujících lidí


Aktivních a sportujících lidí

Pohyb a sport mají někdy svá úskalí. Zejména tehdy, pokud jsou prováděny výkonově nebo dokonce profesionálně. Relativně snadno se pak člověk přetíží, což může vést k bolestem nejvíce namáhaných částí těla. Máme zkušenosti i s vrcholovými sportovci, které nám pomáhají v efektivní a úspěšné individuální léčbě každému, kdo tělo pohybově častěji používá.

Intenzivní fyzioterapie

Víme, že bolesti pohybového aparátu jsou výsledkem dlouhodobého přetěžování lidského těla. Aby se tělo mohlo začít samo uzdravovat, je někdy potřeba s klienty pracovat častěji a cíleně. V praxi to znamená nastavit intenzivní fyzioterapeutický plán pro to, abychom nastartovali samo-uzdravovací a regenerační mechanismy lidského těla.


Semináře/spolupráce

Semináře o těle, přetížení, energii, stresu a co s tím - nabídka pro firmy/skupiny lidí

Stres a svalové napětí z velké míry ovlivňuje to, jak se cítíme a zda-li nás něco bolí či nikoli. Nejen ve firmách, ale pro všechny, kdo má zájem vedeme semináře propojující informace o bolesti, napětí, dýchání, pohybu a stresu v kontextu lidského těla. Semináře jsou koncipovány jako 3-6 hodinové setkání, kde se účastníci dozví, jak lidské tělo funguje, proč nás občas něco bolí a jak lidský organizmus dokáže ovlivnit stres. Velká část semináře je však věnována praktickému cvičení sami na sobě, abychom si dlouhodobě dokázali pomoci sami a nepotřebovali ani lékaře ani fyzioterapeuty.

Pro koho je tento seminář určen:

  • Osoby pracující na psychicky náročných pozicích
    ( manažeři, obchodníci, vedoucí pracovníci, podnikatelé, poradci, ...)
  • Časově vytížené lidé a rodiče
  • Každého, koho něco bolí nebo se nachází pod tlakem stresových situacích v práci či doma a chce tuto svou situaci změnit

Co se člověk na semináři dozví:

  • Rozpoznání příznaky přetížení - zablokovaná záda, stažené svaly, bolesti,...
  • Pochopení, jak funguje lidské tělo a proč je pro páteř výhodné napřímené držení těla
  • Používat speciální tělesná cvičení ke snížená napětí a lepšímu pocitu ze svého těla
  • Jaký vliv mohou mít příznaky přetížení na páteř a celé tělo
  • Jak si můžeme sami pomoci a jak předcházet bolestem - prevence
  • Jak vnímat hluboké stabilizační svaly, které jsou základem pro dobrý stav páteře a pohyb bez bolesti – praktické cvičení
  • Vnímání propojení dechu, těla a mysli - porozumění „příběhu“ bolestí a
    nemocí

Fyzioterapie ve firmě

Ze statistiky vyplývá, že každá třetí neschopenka je z důvodu bolesti zad zaměstnance. Poskytujeme fyzioterapeutické konzultace v rámci péče o zaměstnance v podobě benefitu ze strany zaměstnavatele tak, aby se lidé ve firmě cítili spokojenější, netrpěli bolestmi pohybového aparátu a celkově (nejen) v práci.
Vašim zaměstnancům a firmě přineseme:
  • Rychlou úlevu zaměstnanců od bolestí:
    • - hlavy a krční páteře
    • - hrudní páteře a oblasti ramenních kloubu a lopatek
    • - bederní oblasti zad a dalších kloubů
  • Spokojenější zaměstnance
  • Provozní a ekonomickou úlevu spojenou se sníženou pracovní neschopností zaměstnanců
  • Urychlení návratu zaměstnanců do zaměstnání
  • Fyzioterapii jako službu pro firmy nabízíme v ordinaci v Praze v Karlíně anebo též přímo ve firmách.

    Spolupráce se sportovními kluby

    Máme zkušenosti s profesionálními a vrcholovými sportovci, kteří využívají vlastní tělo vysoce namáhavým a často přetěžujícím způsobem. Tělo, na které jsou kladeny vysoké nároky, potřebuje i zvláštní pozornost z pohledu kompenzace a prevence. Ve SPINEZIO se zabýváme komplexní fyzioterapeutickou péčí o lidi sportující na všech výkonnostních úrovních.


    Masáže

    Relaxační


    Záda (60 minut)

    Relaxační masáže přinášejí pocity pohody a psychického uvolnění. Relaxační masáž zad je zaměřená na uvolnění oblastí zad, šíje a ramen. Je vhodná pro klienty v sedavém zaměstnání nebo pro klienty kteří pracují pod stresem. Procedura je zahájena v poloze na břiše. Součástí masáže je i terapie pomocí horkých kamenů přikládaných na bolavá místa zatížených partií. Masáž je doplněna o aromaterapeutické účinky esenciálních olejů, které si vybere klient před začátkem masáže.

    Pravidelné masírování zlepšuje fyzickou i psychickou kondici. Zbavuje napětí a navrací síly, což je vhodný způsob zvládání stresu a zlepšení kvality spánku.

    Před masáží je vhodné vynechat těžká jídla a je nezbytné vynechat jakýkoliv alkohol. Masáž není vhodná v případě, že máte akutní zdravotní obtíže (horečku, antibiotika, …), nebo jste čerstvě po operaci.

    Po masáži je doporučená minimální aktivita, možnost regenerace těla a dostatečný přísun tekutin.

    Celé tělo (90 minut)

    Relaxační masáže přinášejí pocity pohody a psychického uvolnění. Relaxační masáž celého těla je zaměřena na uvolnění všech částí těla. Procedura je zahájena v poloze na zádech – zde pobíhá masáž hlavy a šíje, přední části horních a dolních končetin, břišní a hrudní oblasti. Poté se klient přetočí do polohy na břiše a pokračujeme v masáži horních a dolních končetin, zad a šíje. Masáž je vždy přizpůsobená přáním klienta a provádí se pouze v oblastech pro klienta příjemných. Součástí masáže je i terapie pomocí horkých kamenů přikládaných na bolavá místa zatížených partií. Masáž je doplněna o aromaterapeutické účinky esenciálních olejů, které si vybere klient před začátkem masáže.

    Pravidelné masírování zlepšuje fyzickou i psychickou kondici. Zbavuje napětí a navrací síly, což je vhodný způsob zvládání stresu a zlepšení kvality spánku.

    Před masáží je vhodné vynechat těžká jídla a je nezbytné vynechat jakýkoliv alkohol. Masáž není vhodná v případě, že máte akutní zdravotní obtíže (horečku, antibiotika, …), nebo jste čerstvě po operaci.

    Po masáži je doporučená minimální aktivita, možnost regenerace těla a dostatečný přísun tekutin.

    Terapeutické


    Záda (60 minut)

    Terapeutická masáž je vhodná při problémech s pohybovým aparátem nebo bolestech. Masáž je zaměřena na uvolnění hlubokých vrstev svalů zejména kolem páteře, v oblasti pletence dolních a horních končetin, s důrazem na vybranou problematickou oblast. Cílem je uvolnit napětí svalů, zlepšit prokrvení a tím zmírnit bolest. Procedura se provádí v poloze na břiše. Při masáži využíváme několik přístupu (ošetření trigger pointů, Breussovu metodu a další) pro maximální účinek. Masáž je vždy přizpůsobena přáním klienta a provádí se pouze v oblastech pro klienta příjemných. Masáž je doplněna o aromaterapeutické účinky esenciálních olejů, které si vybere klient před začátkem masáže.

    Před masáží je vhodné vynechat těžká jídla a je nezbytné vynechat jakýkoliv alkohol. Masáž není vhodná v případě, že máte akutní zdravotní obtíže (horečku, antibiotika, …), nebo jste čerstvě po operaci.

    Po masáži je doporučená minimální aktivita, možnost regenerace těla a dostatečný přísun tekutin.

    Bolesti hlavy a migrény (60 minut)

    Masáž je zaměřena na prevenci výskytu a snížení intenzity probíhajících migrén nebo bolestí hlavy. Procedura se prování vleže na zádech a je zaměřena na oblast hlavy včetně obličejové části a čelisti, dále na krk a šíji. Součástí masáže je i terapie pomocí ledových kamenů přikládaných na specifické body na obličeji a zátylku. Masáž je doplněna o aromaterapeutické účinky esenciálních olejů.

    Před masáží je vhodné vynechat těžká jídla a je nezbytné vynechat jakýkoliv alkohol. Masáž není vhodná v případě, že máte akutní zdravotní obtíže (horečku, antibiotika, …), nebo jste čerstvě po operaci.

    Po masáži je doporučená minimální aktivita, možnost regenerace těla a dostatečný přísun tekutin.

    Jizvy (30 minut)

    Masáž jizev slouží ke zlepšení hojení jizvy, prokrvení a pružnosti. Ideální je s jizvami začít pracovat co možná nejdříve, ale i na starší jizvy má masáž významný vliv. Procedura se provádí v místě jizvy a v oblasti okolních tkání pro maximální efekt a uvolnění namáhaných partií. Po domluvě může být součástí masáže i podpoření účinku pomocí horkých kamenů nebo baňkování.

    Na indikaci fyzioterapeuta (60 minut)

    Masáž na indikaci našeho fyzioterapeuta, který navrhne plán masáže.

    Ergoterapie

    Děti

    Ergoterapie se zabývá zlepšením nebo udržením funkčních schopností dítěte. Zabývá se opožděním nebo limitacím ve vývoji, dovednostem v oblastech jemné motoriky, kognitivních funkcí, sociálních dovedností a sebe obslužných činnostech. Tyto oblasti dohromady vedou dítě k soběstačnosti a ke kvalitnímu životu. Ergoterapie využívá pro dítě nejpřirozenější činnost, hru.

    • Soběstačnost v denních aktivitách
    • Hrubá a jemná motorika
    • Grafomotorika
    • Školní dovednosti
    • Manegment spánku

    Dospělí

    Ergoterapie se zabývá zlepšením nebo udržením funkčních schopností člověka s vrozeným nebo získaným znevýhodněním. Cílem je dopomoci klientovi v cestě k soběstačnosti – tedy k návratu do běžného života tak, aby se uměl sám o sebe postarat a nepotřeboval pomoc druhé osoby v běžných denních činnostech, aktivitách volného času, nebo v činnostech nutných pro výkon profese. Ergoterapie je vhodná pro klienty po vážném onemocnění (cévní mozková příhoda, roztroušená skleróza, onkologické onemocnění, schizofrenie), úrazu (automobilové nehody, pády ze schodů, zranění z vojenské mise), v procesu stárnutí (demence, problémy se sebeobsluhou, zhoršený zrak, problémy s rovnováhou) nebo z důvodů sociálního znevýhodnění (dlouhodobá nezaměstnanost, dlouhodobý pobyt ve vězení).

    • Soběstačnost v denních aktivitách
    • Hrubá a jemná motorika
    • Manegment spánku
    • Manegment denních aktivit
    • Produktivita práce

    Škola papání

    Škola papání nabízí konzultace, hodnocení a terapii v oblastech obtíží s jídlem. Využívá certifikovaný terapeutický SOS (sekvenčně orálně senzorický) přístup ke krmení vytvořený americkou psycholožkou Kay A. Toomey, PhD. SOS přístup ke krmení je založen na přirozených vývojových stádiích a schopnostech krmení přítomných u zdravě se vyvíjejících dětí. Soustředí se na zvyšování pocitu pohody při jídle pro dítě i jeho rodinu. Dovoluje dítěti zkoumat jídlo ve hravém a klidném prostředí. Pomáhá formovat schopnost interagovat s jídlem a vytvořit si správné návyky krmení.

    Pro více informací navštivte: www.skolapapani.cz

    Reference

    Kontaktujte nás

    Jak se k nám dostanete:

    Tramvají na zastávku Urxova. Metrem na stanici Křižíkova (5 minut chůze k nám). Autem, zaparkovat lze přímo před námi (jsou zde 2 místa „zásobování“, které jsou vyňaty ze systému parkovacích zón) anebo v ulicích Petra Slezáka nebo Urxova, kde jsou „fialové“ parkovací zóny a zaplatit můžete přes automat nebo přes aplikaci parkujvklidu.cz.

    Ceny ve SPINEZIO

    Péče ve SPINEZIO není hrazená z veřejného zdravotního pojištění a klienti si ji hradí samostatně. Lze u nás využít body z benefitních programů Benefity a BenefityPlus. Můžete u nás platit jak hotovostí, tak platební kartou.

    Individuální fyzioterapie (vyšetření, terapie a návrh cviků; 45-60min.)

    Dospělí                   1200,- Kč
    Děti (0-18 roků)                   900,- Kč

    Při dlouhodobější péči nabízíme zvýhodněný balíček 5+1.

    Dospělí balíček 5+1                   6000,- Kč
    Děti (0-18 roků) balíček 5+1                   4500,- Kč

    V případě, že nemůžete dorazit na domluvený termín, zavolejte co nejdříve na telefonní číslo +420 725 736 026. Pokud se z termínu neomluvíte, budeme po Vás požadovat 100% náhradu rezervované fyzioterapeutické konzultace.

    Individuální ergoterapie

    Ergoterapie pro děti - konzultace 30 minut 600,- Kč
    Ergoterapie pro děti - terapie 50 minut 900,- Kč
    Ergoterapie pro děti – terapie 6x (-20%) 4500,- Kč
    Škola papání - diagnostika 90 minut 1800,- Kč
    Škola papání - terapie 50 minut 1200,- Kč
    Ergoterapie pro dospělé - konzultace 30 minut 600,- Kč
    Ergoterapie pro dospělé - terapie 50 minut 1200,- Kč
    Ergoterapie pro dospělé - terapie 6x (-20%) 6000,- Kč

    V případě, že nemůžete dorazit na domluvený termín, zavolejte co nejdříve na telefonní číslo +420 725 736 026. Pokud se z termínu neomluvíte, budeme po Vás požadovat 100% náhradu rezervované fyzioterapeutické konzultace.

    Masáže

    Relaxační masáž - záda 60 minut 1000,- Kč
    Relaxační masáž – celé tělo 90 minut 1500,- Kč
    Terapeutická masáž - záda 60 minu 1000,- Kč
    Terapeutická masáž - bolesti hlavy a migrény 60 minut 1000,- Kč
    Terapeutická masáž - jizvy 30 minut 500,- Kč
    Terapeutická masáž- na indikaci fyzioterapeuta 60 minut 1000,- Kč

    V případě, že nemůžete dorazit na domluvený termín, zavolejte co nejdříve na telefonní číslo +420 725 736 026. Pokud se z termínu neomluvíte, budeme po Vás požadovat 100% náhradu rezervované fyzioterapeutické konzultace.